Personlig Träning

Är Du nyfiken på Personlig Träning?
Vad är Personlig Träning för Dig?
Vad är Personlig Träning för Må Ditt Bästa?

Eftersom du sökt dig hit till denna sida förstår jag att du är nyfiken på Personlig Träning. Välkommen!

Personlig Träning kan vara så mycket och se ut på väldigt olika sätt.

Vad du vill med din träning är viktigt för att du ska komma dit du vill. Målet kan vara allt från att komma igång med träning, till att komma igång igen efter någon skada/smärtproblematik eller att du har ett specifikt mål som du vill nå. Det kan vara att hitta inre styrka, balans, bli stark – träning är och har olika syften för oss alla.

Tillsammans tittar vi grundligt på helheten för att du ska få de bästa verktygen för att skapa ett livslångt tränande och självklart för att du ska hitta motivationen för vad du vill med din träning och för att du ska lyckas nå ditt mål - vad det nu än är!

För mig som driver Må Ditt Bästa är det viktigt att vi möts och upprättar en personlig kontakt för att vi ska kunna hitta vad som är viktigt för dig och för vad du vill åstadkomma med din Personliga Träning.

I och med den pågående pandemin som vi har nu så sker vårt möte självklart på ett säkert sätt.

Vi börjar med ett personligt möte, gör en rörelseanalys för att sedan se om du fortfarande är intressserad för att skapa en plan för att du ska kunna nå ditt mål med din träning. Vi kommer ha återkoppling under hela tiden för att stämma av så att alla övningar och träningen fungerar som det ska.

Jag hoppas att jag skapat lite mer nyfikenhet som gör att du nu skrider till handling och kontaktar mig med ett mail eller sms.

Min önskan är att du ska Må Ditt Bästa utifrån dina förutsättningar!

Välkommen! /Annelie